Nemate želje za seksom? Ove namirnice strogo izbegavajte

Ishrana ima veliki uticaj na libido i kod muškaraca i kod žena. Ona utiče na nivo hormona u krvi, što je u direktnoj vezi sa seksualnim nagonom. Ovo su namirnice koje bi trebalo da izbegavate ukoliko u poslednje vreme nemate želju za seksom:

Nana i mentol

Žvakaće gume u sebi sadrže mentol koji smanjuje seksualnu želju. Održavanje oralne higijene jeste bitno, ali dah možete da osvežite i kašičicom limunovog soka.

Žitarice

Testosteron je hormon odgovoran za seksualnu želju i kod žena i kod muškaraca, a žitarice poput pšenice povećavaju proizvodnju aromataze, enzima koji testosteron pretvara u estrogen, a koji smanjuje libido. Izbegavajte velike količine testenine, pekarskih proizvoda, pahuljica i piva.

Mlečni proizvodi

Mlečni proizvodi sa dodatkom hormona narušavaju prirodnu ravnotežu hormona u telu. Osim što će vam se vratiti želja za seksom, smanjenje unosa mlečnih proizvoda pomoći će vam u gubitku kilograma. Uz to, nećete imate neprijatne gasove.

Čokolada i alkohol

Neki ljudi alkohol i čokoladu koriste kao afrodizijake i kunu se u njihovu efikasnost, ali činjenica je da oni takođe povećavaju proizvodnju aromataze.

Soja

Soja u malim količinama jeste zdrava, ali velike količine negativno utiču na libido. U telu povećavaju proizvodnju estrogena, koji je kriv za manjak seksualne želje.

Pržena hrana

Nakon konzumiranja pržene hrane ljudi se osećaju tromo i umorno. Umesto nje, pokušajte da se hranite zdravije i izbegavajte nepotrebne masnoće. Rezultate ćete brzo osetiti i u spavaćoj sobi i obimu struka, prenosi Avaz.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.