Kako se cvećem izboriti protiv stresa? (foto)
Naučnici su dokazali da cveće u kući, stanu, dvorištu ili na terasi doprinosi poboljšanju zdravlja ukućana, a naročito je delotvorno u borbi protiv stresa. Ukoliko se u stanu i okolini pravilno rasporedi odgovarajuće cveće, ono će doprineti kavlitetu našeg zdravlja.
Kako cveće u našoj okolini utiče na zdravlje?
Same fizičke aktivnosti oko sađenja, polivanja i održavanja cveća u stanu, na terasi ili u dvorištu doprinose našem zdravlju, jer se za zdravlje i vitku liniju preporučuje obavezna umerena fizička aktivnost.
Cveće raznih boja u našoj neposrednoj okolini ulepšava i oplemenjuje naš svakodnevni ambijent, što smiruje naš organizam i povoljno deluje protiv stresa i depresije.
Miris cveća deluje kao aromaterapija na naše disajne organe i doprinosi našem zdravlju.
Ako ima cveća u stanu, na terasi i prozorima, ono smanjuje buku i upija negativna zračenja raznih elektronskih aparata iz naše neposredne okoline.
Ne treba zaboraviti da cveće možemo gajiti i u svojim radnim prostorijama (kancelarije, kabineti, proizvodne hale…), jer nam ono ulepšava radni prostor i pozitivno utiče na zdravlje.
Gde u stanu treba gajiti cveće?
Za gajenje cveća se podrazumevaju dnevna soba i terasa, ali postoje biljke koje se mogu čuvati i u kupatilu, kuhinji, spavaćoj sobi ili na prozoru.
Kako rasporediti cveće u stanu?
Evo nekih preporuka za gajenje cveća u našoj neposrednoj okolini.
Dnevna soba
Viseće lozice, drvo života, hibiskus ili neko sveže rezano cveće u vazi.
Kupatilo
Bršljan, aloja ili neko drugo cveće kome treba manje svetlosti, a velika vlažnost.
Kuhinja
Za kuhinju preporučujemo: ruzmarin, bosiljak, peršun ili neko začinsko bilje koje pored mirisa i izgleda možemo koristiti i kao začin u kuhinji.
Spavaća soba
Lavanda je pogodna i protiv komaraca i protiv moljaca, a prijatnim mirisom utiče na prijatan san u toku noći.
Kancelarija
Preporučujemo šareno cveće koje povoljno deluje na radnu atmosferu: ciklama, ljubičica, begonija, zmajevac, spatifilum, hibiskus, kaktus ili nešto slično.
Prozori
Za prozore preporučujemo manje plastične žardinjere ili saksije sa petunijama, muškatlama ili „bombončićima“.
Foto: Dragan Cvetković
Terasa
Ukoliko je terasa velika i ima ugrađene žardinjere, možete napraviti i mini park sa: ružama, bršljanom, muškatlama, petunijama i nekim visećim saksijama sa cvećem koje pada preko saksije. Ako je terasa manja, onda izaberite cveće koje odgovara položaju terase prema suncu (svetla ili tamna terasa).
Da li cveće u stanu može da nam šteti?
Treba voditi računa o izboru sobnog bilja ako imamo kućne ljubimce ili malu decu u stanu. Neke biljke ili njihovo lišće mogu biti opasne po zdravlje naših malih ukućana, pa o tome treba voditi računa.
Naravno, treba uzeti u obzir i veličinu stana i površinu slobodnog prostora, jer ne treba preterivati sa količinom sobnog cveća. Puno cveća u stanu može nam zauzeti previše prostora i vazduha, pa nas može bukvalno gušiti.
Umesto zaključka
Ukoliko primenimo neki od navedenih saveta, imaćemo lepo uređen stan koji i izgleda i diše i miriše, a nama će biti prijatno u njemu.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.