Ako vam je visok pritisak, obavezno ovo uradite

Veliki broj ljudi pravi sitnu grešku prilikom merenja pritiska, a koja čini da su vrednosti mnogo veće.

Visok pritisak nazivaju „tihim ubicom“ koji ako se ne reguliše pravovremeno, ima veoma ozbiljne posledice po zdravlje, a koje čak mogu biti fatalne. Da biste znali kakve su vam prave vrednosti, neophodno je i da ga merite pravilno, a doktori upozoravaju na grešku koju najveći broj ljudi pravi.

Ako suviše zategnete „manžetnu“ na ruci aparata za merenje pritiska, uređaj će pokazivati netačne vrednosti krvnog pritiska, upozoravaju stručnjaci.

Kako pravilno meriti pritisak?

Lekari savetuju da se manžetna stavi tako da njena ivica bude dva do tri centimetra iznad lakatnog zgloba. U ovom slučaju, „crevo“ treba da bude na unutrašnjoj strani ruke. Da li ste preterano zategli saznaćete tako što ćete staviti prst između manžetne i ruke. Trebalo bi da ga sa lakoćom „udenete“.

Ruka treba da bude postavljena tako da bude u nivou srca, inače će aparat takođe prikazati više od realnih vrednosti.

Lekari su otkrili i koje vrednosti se smatraju idealnim za zdravu osobu – to je 120 sa 80, a osobe koje pate od hroničnih bolesti su dozvoljene i nešto više vrednosti gornjeg pritiska – 125-140 sa 80.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.