Imate problem sa pamćenjem? Ako vam je do života stalo, nikada ne radite ovo

Stalno učenje, zdrava ishrana, prestanak pušenja cigareta, poboljšanje sluha i izbegavanje usamljenosti mogli bi za trećinu da smanje broj slučajeva demencije, tvrde britanski naučnici.

Naučnici podsećaju na to da mnogi ljudi prestaju da se dalje obrazuju posle 15. godine života, a tu je i problem visokog krvnog pritiska, gojaznosti i gubitka sluha u srednjem životnom dobu.

Opasni su i pušenje, depresija, fizička neaktivnost, društvena izolacija i dijabetes u poznijim godinama.

Stručnjaci smatraju da bi eliminacijom tih faktora u proseku mogao da se eliminiše jedan od tri slučaja demencije u svetu.

„Iako se demencija dijagnostikuje u kasnijem životnom dobu, promene na mozgu počinju godinama ranije“, objašnjava profesorka na Koledž Univerzitetu u Londonu Džil Livingston.

Prema poslednjim procenama Međunarodnog udruženja obolelih od Alchajmera, oko 47 miliona ljudi u svetu pati od demencije, a troškovi bolesti povezanih sa propadanjem funkcija mozga iznose 818 milijardi dolara godišnje.

Demenciju izazivaju bolesti mozga, od kojih je najčešća Alchajmerova, koja uzrokuje propadanje ćelija mozga i utiče na pamćenje, ponašanje, orijentaciju i snalaženje u prostoru, kao i sposobnost sprovođenja svakodnevnih aktivnosti.

Broj ljudi koje pogađa demencija porašće do 2050. godine gotovo tri puta i obuhvatiti 131 milion ljudi, procenjuje Svetska zdravstvena organizacija.

Stručnjaci su utvrdili da su kod 35 odsto slučajeva demencije, koji su mogli da budu sprečeni, tri najvažnija faktora prevencije — povećanje obrazovanja u mlađem dobu, smanjenje problema sa sluhom u srednjim godinama i prestanak pušenja.

(Sputnjik)

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.