Jetra ti svakog dana trpi udarce – od masne hrane, stresa, lekova, alkohola. A ti? Ti možeš da je resetuješ prirodno, lako i brzo, uz biljke za čišćenje jetre koje brišu posledice svakodnevnog trovanja i vraćaju energiju.
Jutarnji ritual koji briše toksine
Započni dan sa čajnim ritualom koji:
- Topi salo oko stomaka
- Podstiče varenje i lučenje žuči
- Ravna stomak i vraća energiju
- Čisti jetru i ubrzava detoksikaciju
Pije se ujutru, pre obroka. Dve šolje dnevno su dovoljne da osetiš promenu.
Tri biljke za čišćenje jetre koje menjaju sve
1. Sikavica – štit za tvoju jetru
Zovu je “gujina trava”, ali ono što radi je čista magija. Sadrži silimarin, koji:
- Regeneriše oštećene ćelije jetre
- Smanjuje upale
- Pomaže kod masne jetre i posledica alkohola
2. Hajdučka trava – žuč klizi, stomak se smiruje
Ova biljka:
- Podstiče protok žuči
- Olakšava varenje masne hrane
- Smanjuje nadutost i grčeve
- Umiruje nervni sistem
Idealna za stresne dane i teške obroke.
3. Maslačak – telo se čisti, višak tečnosti nestaje
Maslačak:
- Stimuliše rad jetre i bubrega
- Izbacuje višak vode
- Podiže imunitet
Obnavlja organizam uz vitamine A, C, gvožđe i kalijum
Zašto baš ove biljke za čišćenje jetre?
Jer deluju brzo, prirodno i bez nuspojava. Jer su dostupne, proverene i lako se pripremaju. Jer jetra ne sme da čeka — a ti ne moraš da trpiš.
Kako da napraviš čaj od biljaka za čišćenje jetre?
Priprema je jednostavna, a efekti mogu biti iznenađujuće brzi.
Sastojci:
- 1 kašičica sušene sikavice
- 1 kašičica hajdučke trave
- 1 kašičica korena maslačka
- 250 ml ključale vode
Priprema:
- Sve biljke pomešaj i prelij vrelom vodom.
- Poklopi i ostavi da odstoji 10–15 minuta.
- Procedi i pij dok je toplo – najbolje ujutru na prazan stomak.
Napomena: koristi čaj najviše dve nedelje u kontinuitetu, pa napravi pauzu.
Oseti razliku – dan bez nadutosti i umora
Popiješ čaj, sedneš, ne osećaš pritisak u stomaku. Nema više onog tupog umora. Koža ti ne izgleda sivo, a dan ti ne počinje tromo. Ove biljke za čišćenje jetre ne obećavaju magiju, ali daju telu ono što mu treba da se pokrene.
Podeli, testiraj, prati promene
Ovaj ritual je prirodan, dostupan i ne zahteva drastične promene. Podeli ga sa nekim ko se često oseća umorno, naduto ili bez energije. Testiraj ga 3 dana i gledaj kako se telo resetuje.
(zdravlje. kurir.rs)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com