Ovo alkoholno piće najmanje šteti vašoj jetri, tvrde lekari

Studija iz 2019. godine pokazuje da je alkohol glavni faktor rizika za bolesti jetre, a posebno za cirozu. Mnogi lekari i dijetetičari se slažu s tom činjenicom, podstičući one koji uživaju u piću da smanje količinu alkohola koji konzumiraju na najmanju moguću meru, piše The Healthy.

„Umeren unos alkohola sasvim je u redu, ali previše alkohola bilo koje vrste pridonosi bolestima jetre i cirozi jetre“, kaže lekarka Melisa Prest. „Žene bi smele da piju tek jednu čašu dnevno, dok je muškarcima dozvoljeno da popiju dve.“

Isto tako, postoje mnoge studije koje pokazuju da bilo koji alkohol bilo koje vrste može povećati komplikacije povezane s jetrom. Takođe je teško znati rizik od alkohola ako imate neku drugu bolest jetre poput masne jetre ili virusnog hepatitisa.

Međutim, doktorka Nensi Ru kaže da iako potpuno odricanje od alkohola nije baš praktično, postoji jedno piće koje je najbolji izbor za jetru i najmanje je oštećuje. „Ako imate zdravu jetru, dokazano je da crno vino ima antioksidanse i može uticati na zdravlje vaše jetre.“ Naravno, unos bi trebalo da bude umeren.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.