Sačuvajte zdravlje: Zlatno mleko nema šta ne leči

Kremasto i penasto mlečno piće pomaže u očuvanju zdravlja, a ujedno je i veoma ukusno
Kurkuma late je mešavina kurkume i mleka koja ima veliko dejstvo na ljudski organizam.

Ovaj napitak je zamena za kafu, poznata i kao „Zlatno mleko“, a osim što greje u hladnim danima, savršen je za detoksikaciju, bolji rad probave i sprečavanje upala i prehlada.  Osim toga, pomaže i kod mršavljenja.

Sastojci:

• 1 šolja mleka

• ½ kašičica kurkume u prahu

• 1-3 zrna bibera

• 1 smrvljena kapsula kardamoma

Priprema:

• Stavite mleko u lonac i dodajte zrna bibera i kardamom.

• Dodajte kurkumu i mešajte dok ne nastane mešavina zlatne boje.

• Ugrejte mešavinu dok gotovo ne prokuva.

• Sipajte napitak kroz sito u šolje, te ostavite da se ohladi.

• Po potrebi možete dodati i kašiku meda.

Zašto kurkuma-late pomaže kod prehlade?

Kurkuma deluje protivupalno i antibakterijski. Pomaže kod neugodnog „grebanja u grlu“, curenja nosa ili čak kašlja.

Međutim, u kombinaciji sa „supermoćima“ bibera i kardamoma ima čudesna dejstva.

Naime, biber i kardamom smanjuju apetit i poboljšavaju rad probave. Takođe, poboljšavaju raspoloženje.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.