Stavite kolut crnog luka u čarapu i prespavajte – vaše telo će se preporoditi

Baš kao i ostatak našeg tela, i stopala zahtevaju posebnu negu, ali često ih nepravedno zanemarujemo. To nije dobro jer upravo se u stopalima nalaze nervni završeci povezani s brojnim organima u telu.

Upravo iz tog razloga mnogi se ljudi kunu u refleksologiju – oblik terapeutske masaže koji se primenjuje na stopalima (i dlanovima), zahvaljujući kojoj se tijelo oslobađa napetosti pa čak i nekih zdravstvenih poteškoća, prenosi Ordinacija.vecernji.hr.

Lekovita svojstva luka od davnina su poznata u narodu zbog čega su ga naši preci redovno koristili u lečenju raznih oboljenja, a i danas nije drugačije.

Lekoviti sastojci luka imaju mnogo bolji učinak na brojne organe u telu upravo zbog nervnih završetaka smeštenih u našim stopalima – tvrde zagovornici metode stavljanja obloga od svežeg crvenog luka na stopalima.

Naučnici su došli do saznanja da je luk vrlo efikasan u borbi protiv upalnih procesa u organizmu kao i u suzbijanju stanja koji dovode do oksidativnog stresa. Ova namirnica koju svakodnevno koristimo u kuhinji takođe pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi, a ima detoksivna svojstva koja pročišćavaju krv. Poznat je i po tome da smanjuje rizik od razvoja kancerogenih ćelija u organizmu.

Najbolje vreme za obloge od svežeg luka je pre spavanja jer tako imate celu noć na raspolaganju da dopustite ovom moćnom povrću da odradi svoj posao. Odaberite najveću glavicu i isecite je poprečno – kao da pripremate pržene kolutove luka. Najveći isečeni komad pritisnite na luk stopala i navucite pamučnu čarapu. Isti postupak ponovite na drugom stopalu, zatim se udobno smestite i prepustite lepim snovima.

Jedini problem mogao bi biti što će vam spavaća soba verovartno mirisati kao ćevabdžinica, ali to je mala cena u poređenju sa svim blagodetima koje luk ima na vaše zdravlje.

Ovo su samo neke od njih:

Jača imunitet

Luk je bogat vitaminom C, koji je vrlo važan u održavanju zdravog imuniteta. Oblogama od svežeg luka na stopalima možete smanjiti rizik od razvoja infekcija u organizmu.

Luk ima prirodna antibakterijska svojstva i poznat je po tome da uništava bakterije koje uzrokuju upalna stanja u organizmu.

Pročišćava krv

Vaša krv zadužena je za prenos kiseonika i hranjivih materija u sve ćelije u organizmu. Takođe, putem sakuplja otpadne materije i otrove kojih se organizam rešava. Smatra se da obloge od luka na stopalima pomažu organizmu da učinkovitije odvaja otrovne materije nakupljene u krvotoku pre nego one uzrokuju po zdravlje opasna stanja.

Normalizuje nivo šećera u krvi

Osobe koje boluju od dijebatesa ili su u stanju predijabetesa svakako bi noću trebalo da spavaju s oblogama od svežeg luka na stopalima, tvrde zagovornici ove metode.

Luk može da podstakne proizvodnju insulina u organizmu, koji pomaže u prenosu šećera iz krvi u ćelije i na taj način reguliše njegov nivo.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.