Većina ljudi pravi ovu grešku dok peru zube, time ugrožavaju zdravlje

Redovne posete stomatologu i dobra oralna higijene, poput redovnog pranja zuba, ključni su za održavanje zdravlja zuba.

Kada je u pitanju pranje zuba, mnogi od nas rade sledeće: nanesemo pastu za zube na četkicu, pravimo lagane kružne pokrete po zubima, ponovimo na unutrašnjim površinama, pljunemo i isperemo. Međutim, ova metoda četkanja delimično je pogrešna.

The Oral Health Foundation, nezavisna dobrotvorna organizacija sa sedištem u Velikoj Britaniji, koja ima za cilj poboljšanje oralnog zdravlja ljudi, preporučuje da pljunete nakon pranja zuba, ali da ih ne ispirete. Barem ne odmah. Umesto toga, trebalo bi da nastojite da zadržite pastu na zubima nekoliko minuta pre ispiranja kako biste iskoristili sve zdravstvene koristi fluora (koji se nalazi u većini pasti za zube), a koji se koristi za jačanje zubne gleđi. Ispiranje odmah nakon četkanja opraće koncentrisani fluor i umanjiti njegove preventivne učinke, navodi The Healthy.

Fluor u pasti za zube doprineo je smanjenju kvarenja i propadanja zuba kod dece u SAD-u od kraja 1960-ih do početka 1990-ih, pokazuju podaci Centra za kontrolu i prevenciju bolesti. Stoga je njegova uloga u očuvanju dobre oralne higijene od velike važnosti.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.