Da li ste zavisnici od razočaranja?

Često ste se zaticali u vezama koje bi vas razočarale? Od osoba sa kojima se zabavljate ne dobijate ono što želite? Izgleda li kao da uvek nešto nedostaje? Ukoliko je odgovor potvrdan, vrlo ste blizu toga da razvijete zavisnost od loših veza i razočaranja. Birate promašaje, a da niste ni svesni toga.

Pre no što otkrijemo simptome zavisnosti, bitno je da shvatite opasnosti opstajanja u lošim vezama. Ako partnerski odnos ne pruža ono što je potrebno jednom ili oba partnera, stres postaje uobičajeni deo njihovog života, a samopoštovanje sve slabije, što ih čini nesposobnim da se fokusiraju na karijeru i na vlastiti život. Konstantni stres utiče i na hemijske procese u organizmu, odvlači energiju i čovek postaje podložniji mnogim bolestima. Uprkos svemu tome, činjenica je da mnogi ljudi ostaju u takvim vezama – s jedne strane, osećaju se kao zarobljenici, ali su sa druge nesposobni da prekinu sve to.

Simptoma takve zavisnosti ima više. Prvo, već samo ignorisanje istine jeste bitan simptom. Ukoliko zaista znate da vas veza čini nesrećnim, ali ne preduzimate ni najmanji napor da izađete iz nje, postavljate sebe u položaj taoca situacije u kojoj ste se zatekli (a u kojoj ne morate biti). Pronalaženje izgovora za sva razočaranja i partnerovo loše ponašanje jeste drugi uočljiv simptom; posebno kada ti izgovori nemaju svoju potvrdu u realnosti. Konačno, ako ne možete da skupite dovoljno hrabrosti i usprotivite se partneru (ili da ga napustite), jer ste preplavljeni strahovima, sigurno je da ste žrtva takve zavisnosti. Šta god da nameravate, uvek odustanete i mirite se sa situacijom iako znate da je loša po vas.

Uzroci ovakvog ponašanja su različiti, a od slučaja do slučaja postoje brojni varijeteti. Zajednički (i najčešći) uzrok je osećaj, to jest uverenje, da nikada nećete naći nekoga ko bi mogao biti zainteresovan za vas i ko bi vas voleo. Zbog toga se čvrsto vezujete za sadašnjeg partnera i zaboravljate na svoj život pre njega – plaši vas mogućnost da budete prepušteni sami sebi. Strah od kritika je drugi razlog zbog kojeg mnogi ljudi održavaju loše veze. Plaši ih šta će okolina reći; veruju da ih prekid veze čini neuspešnim ljudima; zastrašeni su već od same pomisli na to da mogu biti sami. Dalje, uzrok može biti i finansijske prirode. Mnogi veruju da moraju tolerisati loše ponašanje svog ljubavnika pošto finansijski zavise od njega. Na dubljem nivou, ta zavisnost može poticati od iskustva koje su imali u detinjstvu. Moguće je da nisu odgajani uz dovoljno ljubavi, te su uvereni da je nedostatak ljubavi, brige i razumevanja sasvim normalna stvar.

Prvi korak u oslobađanju jeste prihvatanje činjenice da uporno ponavljate obrazac koji je loš po vas, te da vam treba pomoć. Budite svoj najbolji prijatelj i suočite se sa svim onim emocijama koje ste tako dugo potiskivali u sebi. Usredsredite se na svoje potrebe i ohrabrujte sebe povremeno postavljajući različite ciljeve. Zamislite sebe daleko od razočaranja, kao osobu koja se dobro oseća, jer je otkrila sreću koju zaslužuje. Nikada ne odustajte. Uvek postoje ljudi koji vam mogu pomoći, koji znaju kako mogu da vam pomognu. Najbitnije je da ne zaboravite da će uvek postojati osoba koje će biti na vašoj strani i nikad vas neće napustiti već će vam ulivati snagu, ljubav i podršku koja vam treba. A ta osoba ste vi sami.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.