Kako najlakše preboleti raskid
VeÄina ljudi posle raskida proÄe kroz emocionalno vrlo bolnu fazu preispitivanja, ÅŸaljenja za proÅ¡loÅ¡Äu i priseÄanja lepih trenutaka kojima dodatno sebi oteÅŸava sitauciju. Ali, kako vreme prolazi, poÄinjete da prihvatate realnost i ÅŸelite da krenete dalje. Ipak, to u nekim situacijama mogu da oteÅŸaju neraÅ¡ÄiÅ¡Äeni odnosi, i potreba da se ipak nekako odrÅŸi bilo kakav vid kontakta sa bivÅ¡im partnerom.
Kako sebi da olakÅ¡ate sve ovo? Pa⊠princip je priliÄno jednostavan, mada ne i lak, istini za volju. Sve Å¡to treba da uradite je da prekinete svaki kontakt sa bivÅ¡im partnerom. Dakle, nema poruka u gluvo doba noÄi, nema poziva, nema mejlova, nema proveravanja njenog ili njegovog naloga na druÅ¡tvenim mreÅŸama. Nema „sluÄajnog“ prolaÅŸenja pored zgrade u kojoj vaÅ¡ bivÅ¡i partner stanuje ili radi.
Ako vam nije na vidiku, lakÅ¡e Äete preboleti.
„Sve dok ste na bilo koji naÄin u kontaktu, Äak i posredno, proveravanjem profila na druÅ¡tvenim mreÅŸama, recimo, vi i dalje razmiÅ¡ljate o toj osobi sve vreme. Potrebno vam je da to sasvim prekinete, bar na neko vreme, dok ne uspostavite ponovo kontrolu nad svojim emocijama, koje su posle raskida verovatno uzburkane“, objaÅ¡njava psihoterapeut i struÄnjak za veze Trina Leki za Elite Daily.
Ako je potrebno da bivÅ¡eg blokirate na druÅ¡tvenim mreÅŸama da biste to postigli, uÄinite tako, savetuje ona.
NeÄe vam biti lako da to uÄinite, naroÄito ako ste dugo bili zajedno i imali naviku da se svaki Äas Äujete ili dopisujete, ali tako je najpametnije za vas.
Ovo ne znaÄi da neÄete biti tuÅŸni tokom tog perioda bez kontakta, naprotiv. TugovaÄete, ali Äete takoÄe povratiti snagu, samopoÅ¡tovanje i samopouzdanje.
Raskid veze obiÄno donosi i mnogo viÅ¡e slobodnog vremena. Iskoristite to vreme kao neoÄekivani „poklon“. Radite ono Å¡to volite, viÄajte se sa prijateljima ili se posvetite uÄenju neÄeg novog Å¡to vas je oduvek zanimalo.
TakoÄe, to je dobar trenutak da razmislite o sebi, onome Å¡to ÅŸelite, da radite na svom samopouzdanju. I da nauÄite neÅ¡to jako vaÅŸno⊠Jedina osoba koju Äete uvek „imati“ ste vi sami. Posvetite se sebi, zato. VaÅ¡ ÅŸivot biÄe neverovatan, sa partnerom ili bez njega. To nemojte nikad da zaboravite.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.