Smeh kao izlaz iz sukoba

Povremeno se desi da se partneri u ljubavnoj vezi žestoko posvađaju, "leti perje" (ili tanjiri). U takvoj situaciji, smeh može da se pokaže kao odličan lek i odličan put do pomirenja, nakon kojeg će moći normalnije da rasprave problem, ili će shvatiti da se zapravo radi o sitnici oko koje se ne vredi svađati.
Česta situacija: ona mu nešto zamera, on se povlači. Nju to iritira – kako može tako da se povlači, da ne odgovara, zar ne vidi koliko je ona uznemirena, zar ga nije briga? Glas joj postaje sve više povišen, a on se sve više povlači. Povlačenje tu nije reakcija protiv nje; prilikom povlačenja, mentalnog distanciranja od sukoba, njemu se smiruje rad srca, usporava mu se disanje, telo mu više nije napregnuto. I mada je njegova reakcija razumljiva – sledi signale sopstvenog tela – to njoj neretko nimalo ne pomaže, smeta joj njegov izostanak reakcije, nervira se, srce joj ubrzano radi, glas postaje sve viši, u njoj sve "ključa". I za nju bi bilo dobro (ili za njega, ako se njemu tako ubrzava rad srca i sve u njemu "ključa") da se mentalno odmakne, da zatvori oči, udahne nekoliko puta duboko, i tako dok joj se srce ne smiri, samo, teško je toga setiti se kad se osećate kao da ćete "poludeti" od besa.
Ono što tada može da pomogne jeste da se oboje sete nečeg smešnog. Ne mora da bude ista stvar, važno je da se ona seti nečeg što joj je smešno, i da se on seti nečeg što je njemu smešno. I da to izgovore (naravno, pretpostavka je da to što je jednom smešno nije povređujuće za drugo).
Dejstvo prisećanja nečeg što vam je smešno neretko deluje poput čarobnog štapića: osetite osmeh kako se gradi u vama, osetite ga na sopstvenim usnama, srce vam se lako smiri, crvenilo se povlači s kože, osećaj besa bledi i nestaje. Nekada, već samo to što ste se tako smirili dovede do "rešenja" problema – shvatite da ste u besu napravili "od komarca magarca"; nekada problem ne bude direktno rešen, ali vas zajednički osmeh (preporučljiv je i dodir ruku) smiri dovoljno da možete normalno da ragovarate i rešite to što vas muči.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.