Kao superheroj

Da li svojim trbušnjacima, bicepsima i tricepsima možete da se pohvalite u onoj meri u kojoj bi mogao da vam pozavidi Kristijan Bejl u „Betmenu“ i da na taj izazovete zavist muškog i divljenje ženskog roda? Ne očajavajte ako nije tako; ne očajavajte ako niste čak ni blizu onoga što ste videli na velikom platnu, jer on u tom filmu koristi čitavu infrastrukturu od plastike kao sastavni deo maske. Ipak, priznaćete i sami, ne bi bilo loše da poradite na svom izgledu kako biste se što više približili nekom od svojih omiljenih superheroja. Zvuči nemoguće? I jeste – utoliko što su superheroji besmrtni, ali sve ostalo se da promeniti uz malo truda.
Da nije specijalnih efekata, ne bi bilo ni ramena i bicepsa kao Hulkovih. Međutim, velike mišiće možete da nabacite i ako na pravi način koristite efekte treninga, to jest, ako snabdevate svoj organizam gorivom u pravom trenutku. Možda ste na sopstvenoj koži osetili povoljne efekte konsumiranja proteinskih napitaka neposredno posle treninga. Ako niste, počnite odmah. Posle treninga imate najviše 60 minuta da popijete svoj proteinski napitak. U slučaju da niste znali, fizička snaga nije najjače oružje superheroja. Blistavi um je nešto što ih takođe odvaja od ostalih običnih muškaraca. Šta bi bio Betmen bez svojih sposobnosti zaključivanja? Samo usamljeni, isfrustrirani milioner ogrnut plaštom. A vi treba da nađete način da ojačate svoje umne sposobnosti i da jednog dana dođete do svojih miliona.
Superjunaci dežuraju svake noći od 24 do 7. To njihovo dežurstvo večno traje. U čemu je njihova tajna? Oni su se potrudili da im biološka starost stigne kasnije od hronološke. Nema razloga da i mi ne krenemo istim putem kako bismo dodatno usporili biološki časovnik.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.