Zdravlje na prvom mestu

Interesantno je to koliko se nas uopšte ne uzbuđuje kada se naša "telesna kompresija", iliti krvni pritisak, podigne do nebesa i tamo ostane da levitira. Budite uvereni: svaki lekar će nam zagarantovati da visok krvni pritisak dvostruko (a moguće čak i četvorostruko) povećava rizik od srčanog udara. A ono što je gore od toga jeste činjenica da vrlo mali broj muškaraca drži stepen svog zdravlja pod pravom kontrolom. To je još jedna stavka po kojoj se razlikujemo od žena – nebriga prema sebi, na prvom mestu prema zdravlju.
Mada u teoriji svi muškarci znaju da je dobro odlaziti na redovne lekarske kontrole, mali je procenat onih koji to redovno čine. Češća je situacija da se lekaru odlazi samo onda kada se zbog bolesti mora krenuti put bolnice, što sigurno nije model ponašanja koji treba negovati. Zbog čega onda poslovica "bolje sprečiti nego lečiti" toliko malo znači jačem polu? Zar nije bolje da se izbegne prinudno sletanje i da sebi dozvolimo s vremena na vreme da se para ispusti iz usijanih kotlova? Pre svega, naše srce i kilometri vena, arterija i kapilara u organizmu imaju sasvim dovoljno posla. Ne treba dodatno pogoršavati stvari dobijanjem pivskog stomaka, koji zahteva dodatno snabdevanje krvlju, što stvara dodatni napor srcu i podiže celokupni krvni pritisak. Tačno je i to da se i kod muškaraca bez suvišnih kilograma takođe javlja povišeni krvni pritisak. Ipak, ukoliko to nije slučaj, dovođenje telesne težine na preporučenu može se izuzetno pozitivno odraziti na sniženje krvnog pritiska.
U svakom slučaju, prvi korak pre uzimanja bilo kakve terapije trebalo bi da bude skidanje kilograma. To se može pokazati toliko korisnim da zbog dobijenih pozitivnih rezultata mogu sasvim da se izbegnu sve potrebe za upotrebom lekova.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.