Odrekao se kafe i alkohola – ovo su njegova iskustva

Tobijas van Šnajder je pre 27 meseci odlučio da više neće okusiti kafu i alkohol. Uprkos krizama koje su mu se događale, on od svog nauma nije odustao, a na svom blogu je opisao kako su izgledale poslednje dve godine njegovog života.

Tobijas tvrdi da se on nakon svog osećao trostruko bolje – i što se tiče njegovog zdravlja, sreće i novčanika. Zbog svog eksperimenta uštedeo je 1000 dolara svakog meseca. Tobijas tvrdi da to nije jedini razlog za bolji san.

„Izbacivanje alkohola drastično mi je poboljšalo kvalitet sna. I ne govorim o tome da lakše zaspim, nego o samom kvalitetu sna. Iako lakše utonemo u san nakon čaše vina, sam kvalitet sna je narušen. Spavam bolje i budim se sa više energije. Pre su mi jutra bila teža, čak i kad bih popio samo dva piva, osećao sam ih ujutro“, napisao je.

Što se kafe tiče, tvrdi da se njenim izbacivanjem iz života rešio osećaja teskobe, smanjio nivo stresa i poboljšao probavu. Najveća promena dogodila se u njegovim socijalnim interakcijama.

„Kad me grupa ljudi pozove na piće s njima, uglavnom ih odbijam jer mi ne odgovaraju tračevi kojima se bave. Ako izađem, izdržim maksimalno sat vremena jer samo toliko mogu da održavam svoju pažnju u grupi pijanih ljudi. Neverovatno mi je posmatrati kako kultura pijenja alkohola polako nestaje iz mog života. Shvatio sam zbog toga da se brojna prijateljstva zapravo temelje na piću“, napisao je.

Ista stvar je i sa kafom.

„Ispijanje kafe je više socijalna aktivnost nego posledica stvarne žudnje za kavom“, tvrdi. Na kraju je dodao da ne želi da nagovara ljude da krenu njegovim putem, već samo da ispriča šta se dogodilo njemu, prenose mediji.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.