Izgledajte vitkije (2)

Ako imate bucmaste obraze, tu vam može pomoći šminka. Tik ispod jagodica stavite bronzer, a na jagodice malo svetlucavog rumenila u prahu u boji šampanjca. Tako će vaši obrazi delovati uže, a jagodice će biti istaknutije. Na telo možete naneti svetlucavi losion ili ulje – čestice koje reflektuju svetlost odvući će pažnju od problematičnih delova, a koža će delovati mekše.
Frizura takođe utiče na to da li delujete vitko ili ne. Ako vam je kosa kratka, razbarušite je; kosa uredno isfenirana u oblik kruga ili zalizana uz glavu daje bucmast izgled licu. Ukoliko vam je kosa duga, bujna i puna neposlušnih pramenova, cela vaša figura delovaće krupnije – glatka kosa učiniće da izgledate vitkije. Razdeljak sa strane i svetli pramenovi koji uokviruju lice učiniće da lice izgleda uže.
Ne zaboravite ni na položaj svoga tela, kao ni na način na koji se krećete. Ako zabacite ramena unazad i nadole i uvučete stomak, i stomak i guza će vam izgledati manji. Bitno je da i kad se krećete, i kad stojite, i kad sedite, budete uspravne – to izdužuje figuru, dok je pogrbljen položaj skraćuje. Da i ne spominjemo da ćete uz prava leđa osećati veće samopouzdanje – pa ćete se i osećati više i vitkije.
Ishrana vam može pomoći da izgledate vitkije – ovog puta ne govorimo o dijeti. Pijte osam do deset čaša vode dnevno, tako ćete redovno izbacivati višak tečnosti iz organizma (mozak tako neće dobiti signal da mora da štedi vodu, pa vam onda telo natekne od nje). Sveže voće će vam poboljšati varenje, a ako izbegavate brokoli, kupus, pasulj i bilo šta prženo ili masno, izbeći ćete nadutost stomaka. Nadutosti stomaka i zadržavanju tečnosti u organizmu doprinose i pice i testenine, pa gledajte da ne preterujete s njima. Još nešto: izbegavajte so jer zadržava vodu u organizmu (so znači i slani keksići, čips, kokice, gazirani sokovi, niskokalorične grickalice), a bilo bi dobro da izbegavate i alkohol, jer se i od njega možete naduti.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.