Može li vam jedna cigareta naškoditi?

Često se na nagovor prijatelja ili iz lične radoznalosti (ili zbog oba) proba prva cigareta, uz razmišljanje: "Ma, ne može ništa da mi bude od samo jedne". A onda vam od te jedne cigarete pozli, što pokazuje koliko je takav način razmišljanja rizičan.
Postoji izreka da sve treba probati, makar jednom, ali tu izreku ne treba bukvalno shvatiti. Često je koriste majke kada pokušavaju da nagovore decu da jedu povrće; nekada "kosu čupaju" kad ih dete, desetak godina kasnije, "obraduje" time što je obilo trafiku i kaže im da je htelo da proba samo jednom, da vidi kako je to. Malo karikiramo, naravno, ali ne stoji da treba sve probati – neke stvari je ipak bolje zaobići. Cigarete spadaju među njih.
Evo malo činjenica o cigaretama. Jedna jedina cigareta sadrži oko 4.000 štetnih sastojaka, uključujući i cijanid i ugljen-monoksid. Neki stručnjaci tvrde da je manje štetno udahnuti dim iz izduvne cevi automobila nego "povući dim" cigarete. Uz to, od cigareta dobijate neprijatan miris koji vam se uvuče svuda, čak i u kosu, dobijate loš zadah iz usta, srce zbog njih radi prebrzo, možete imati teškoća s disanjem (naročito ako patite od astme), nekada se i ruke tresu od cigareta. Nije baš neki prizor. Zašto onda ljudi puše? Delom zato što su ubedili sebe da će tako izgledati starije (možda i hoće, svojim vršnjacima ili deci mlađoj od sebe), da će tako biti "kul" (neće), a delom zbog toga što cigarete sadrže nikotin, otrov koji veoma brzo izaziva veoma jaku zavisnost. I onda bude izuzetno teško prekinuti – uveravate sebe da možete da prekinete kad god poželite, ali ako stvarno to i pokušate, vrlo brzo nađete neki izgovor da se vratite pušenju. Kažemo "izgovor", jer je pravi razlog zavisnost od nikotina.
Da se vratimo na početnu temu: može li vam jedna cigareta naškoditi? Možete li, recimo, postati zavisni posle samo jedne cigarete? Neće tako biti sa svakim, ali mnogi će nakon prve cigarete želeti drugu, treću, četvrtu… I biti uvereni da mogu da prestanu kad god to požele. Dakle, nije sigurno da ćete postati zavisni nakon jedne cigarete, ali se većina ne zaustavi samo na jednoj. Da li može da vam pozli od jedne cigarete? Može, i te kako.
A da li od jedne cigarete može doći do nepopravljivih oštećenja? Teško. Obično je potrebno nekoliko godina da u organizmu nastane trajna šteta, samo uzmite u obzir da tih nekoliko godina umeju neosetno da prođu jednom kad počnete s pušenjem.
Dakle, ako ste popušili jednu cigaretu, operite zube, presvucite se ako vam se miris uvukao u odeću, popijte nešto (bezalkoholno!) prijatnog ukusa, topli napitak bi vam verovatno prijao. Čestitajte sebi jer ste ostavili cigarete, i ubuduće se držite dalje od njih – ne zato jer mi tako kažemo već zbog vas samih.
Ovo je bio laički tekst; stručnjaci bi nesumnjivo imali da vam ispričaju mnogo više zastrašujućih stvari o mogućim posledicama konsumiranja duvana.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.