7 navika pažljivih ljudi

Sedam navika u ponašanju po kojima se pažljivi, obzirni ljudi izdvajaju od ostalih:

Empatični su, ali zaista

Jedna je stvar posedovati osećaj empatije, a nešto sasvim drugo ponašati se empatično prema drugim ljudima.  Pažljive osobe ne samo da figurativno prošetaju „u tuđim cipelama“, oni aktivno biraju da vide svet izvan svojih granica. Njihovo saosećanje prema drugim bićima tera ih da se povezuju, i kroz to povezivanje sa drugima i stvarnu pomoć koju pružaju dobijaju ličnu emotivnu i moralnu satisfakciju.

Često se osmehuju

Verovali ili ne, ako izaberete da se često osmehujete, to će značajno uticati na osećanja koja drugi imaju u vašem prisustvu, a da ne pominjemo da će se i vaše raspoloženje značajno popraviti. Mrštiti se – to je lako i podrazumevano, ali, jedan osmeh zahteva angažovanje čak 42 mišića na našem licu. Napravite napor i nasmešite se – učinite nešto dobro za sebe i svoje okruženje.

Intuitivno osećaju potrebe drugih

Kanališite svoju empatiju, osetite kako se drugi ljudi osećaju i – učinite nešto tim povodom. Nekada je dovoljno samo da pitate nekoga kako je – obično, obzirno zanimanje za njegov život može da učini mnogo.

Paze na svoje manire

Biti ljubazan ne počinje i ne završava se sa izgovaranjem „Molim“ i „Hvala“. Biti ljubazan uključuje razumevanje osećanja drugih ljudi i ponašanje u skladu sa njihovim osećanjima. Sledite zlatno pravilo i prema drugima se ponašajte onako kako biste želeli da se drugi ponašaju prema vama – poštujte tuđe vreme i budite tačni, naučite da se kontrolišete i naročito – naučite da saslušate.

Postavljaju potrebe drugih na prvo mesto…povremeno

Nesebičnost može biti mač sa dve oštrice za pažljive ljude. Dok ispunjavate potrebe drugih ljudi postavljajući ih kao prioritete, vrlo lako može se desiti da zaboravite na sopstvene potrebe i izgubite sebe. Pronaći ravnotežu i izbalansirati u ovom slučaju je veoma teško i izuzetno važno.

Strpljivi su – čak i kada se ne osećaju tako

Strpljivost nije pasivna karakteristika, naprotiv, za njega je potrebno puno vežbe. Uvežbati strpljenje uopšte nije jednostavno, naročito ako je potrebno biti strpljiv a pretrpani ste obavezama, pod stresom ste i nije vam ni do čega. Međutim, baš to su pravi razlozi da pronađemo motivaciju i poradimo na svom strpljenju.

Oni se izvinjavaju, ali samo kada je opravdano

Neki ljudi se stalno izvinjavaju, u strahu da ne povrede osećanja drugih bilo kakvim svojim potezom. Drugi se pak uopšte ne izvinjavaju, i vrlo lako prelaze preko sopstvene neuviđavnosti i bezobrazluka, ne smatrajući da je izvinjenje potrebno.

I za izvinjavanje je jako bitno pronaći ravnotežu. „Izvini“ je velika i važna reč, i tako je treba i tretirati. To znači da ste zažalili zbog nečeg što ste uradili. Biti obziran i pažljiv znači izviniti se kada napravite grešku i izviniti se kada mislite da ste pogrešili.

Nemojte se stalno izvinjavati bez potrebe, podjednako kao što ne smete stalno stavljati potrebe drugih ispred sopstvenih – povredićete sebe, počećete da se podrazumevate drugima kao neko ko je stalno na raspolaganju i nanećete štetu nikome drugome osim sebi.

 

 

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.