7 trikova da i mrzovoljni zavolite jutro
Većina ljudi koji se jutrima bude zbog obaveza na poslu, fakultetu ili u školi ne voli jutra.
Štaviše, studije pokazuju da je sve više čangrizavih i mrzovoljnih ljudi koji bi dali sve na svetu da ne rade prepodne nego recimo popodne ili od kuće, piše klix.ba.
Bihevijoralni psiholozi savetuju kako da samo u 7 koraka postanete jutarnji tip koji funkcioniše bez problema u ranim satima:
1.Uvek spavajte s leve strane kreveta
2. Nosite nešto žuto kad spavate – žuto je boja sreće, zabave i igre.
3. Pet minuta seksa – ako ne volite vežbe ujutro, okrenite se ka partneru
4. Uradite stoj na rukama 120 sekundi
5. Namestite alarm da vam pri buđenju svira omiljena pesma
6. Istuširajte se hladno vodom 3 minuta
7. Izaberite lagan doručak u trajanju od najviše 5 minuta
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.