Brak može ZNAČAJNO smanjiti rizik od demencije i produžiti životni vek

Rezultati novih istraživanja pokazuju da brak može imati dugoročnu zdravstvenu korist, prenose mediji. Istraživanje je provedeno analizom medicinskih podataka i razgovorima sa zdravstvenim stručnjacima. Istraživači su proučavali utiče li samoća ili život u zajednici na pojavu demencije. Proučavano je ukupno 812.047 sudionika iz Evrope, Azije i Severne i Južne Amerike.

Utvrđeno je da samci imaju 42 odsto veći rizik od demencije od onih koji su u braku, dok udovice imaju 20 posto veći rizik.

Stručnjaci smatraju da supružnici mogu pomoći u poticanju zdravih navika, paziti na međusobno zdravlje, pružati podršku u teškim trenucima i prilikom donošenja važnih odluka.

Istraživanja pokazuju da socijalna interakcija može pomoći u izgradnji mentalne otpornosti koja ljudima omogućava usporavanje razvoja Alchajmerove bolesti.

Ovo nije prvi put da je istraživanje pokazalo da brak ili život u zajednici može smanjiti rizik od demencije. Nedavno istraživanje je potvrdilo da bliski prijatelji mogli da pomognu u zaštiti od mentalnih bolesti i da je kvaliteta prijateljstva važnija od broja prijatelja.

S druge strane, usamljenost povećava rizik od nastanka demencije ali i otežava prihvatanje same dijagnoze. Ako ljudi nemaju adekvatnu podršku, demencija može biti glavni uzrok izolacije.

Osim toga, istraživači smatraju da ljudi u braku žive zdravije i da imaju duži životni vek.

Međutim, valja napomenuti da sam brak nije dovoljan za zdrav život. Tu su još ključni boravak u prirodi, psihička i fizička aktivnost, pravilna ishrana i kvalitetan san.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.