Nazdravljajte – često

Dosadna svakodnevica i problemi kojima kao da nikad nema kraja mogu nekad da pokvare i veoma lepe veze, jer se zatrpani problemima i konstantno pod pritiskom da rešavate gomilu sitnica često i ne setite da obratite pažnju na lepe stvari i na raznorazne sitnije i krupnije uspehe. Pokušajte, ipak, da te uspehe primetite, i da im s voljenom osobom nazdravite.
U ljudskoj je prirodi da znatno više pažnje obraćamo na probleme nego na lepe stvari. To ima svoju praktičnu stranu, jer probleme treba rešiti, a ono što je "glatko proteklo", pa, super što i od toga nije nastao problem, hajde sad da rešavamo ono što se mora rešiti. Onda se neretko desi da nam mnogi lepi trenuci i sitniji uspesi maltene promaknu, znamo mi da su se desili, ali ne obraćamo mnogo pažnje na njih, jer ne "vrište" na nas, onako kako to problemi čine, da preduzmemo nešto već jednom. I ostane opšti utisak da nam se skoro samo ružno i problematično dešava, to nas čini neraspoloženim, a to neraspoloženje utiče i na vezu.
Ovu neprijatnu, a tako čestu pojavu nije nemoguće preduprediti, i ne treba vam čak ni mnogo truda ni energije da biste to učinili. Pokušajte da kao pravilo uvedete sebi da obratite pažnju i na svakodnevne male uspehe (recimo, uspešno ste rešili neki zadatak na poslu – možete sami sebi ostaviti podsetnik u mobilnom kako ne biste zaboravili na tu lepu stvar) i na one krupnije stvari, i uvedite ritual nazdravljanja s voljenom osobom svim tim uspesima (i uspesima partnera ili partnerke i svojim).
Postalo bi prilično zamorno i izgubilo bi funkciju da nazdravljate baš svaki čas; praktičnije bi bilo da se s voljenom osobom dogovorite o tome koliko često bi vam takvo nazdravljanje prijalo. A onda, u dogovoreno vreme, nabrojte jedno drugom sve uspehe i sve razloge za nazdravljanje – i nazdravite! Može čašom šampanjca, može i nečim drugim, ako ste protivnik alkohola, može i nečim bezalkoholnim, gest i zajedničko podsećanje na ono što vam dobro ide i na dobre trenutke su ono što je tu bitno. Na taj način izbegavate da budete zatrpani problemima, to jest periodično se podsećate da, ma koliko "smlavljeni" u nekom trenutku bili, ipak oboje proživljavate i mnogo toga dobrog, i da ste i vi i voljena osoba zapravo veoma uspešni.
Razloga i načina za zajedničko radovanje i slavljenje nikad previše – ovo bi mogao da bude jedan od njih.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.