Istraživači su dokazali da spavanje bez pidžame ima mnogobrojne prednosti po ljudsko zdravlje.
Naučnici sa Univerziteta u Amsterdamu otkrili su da niža temperatura tela osigurava dubok san i smanjuje mogućnost buđenja tokom noći. Najbolji i najjednostavniji način da to postignemo je da spavamo potpuno goli.
Drugo Istraživanje je pokazalo da spavanje bez pidžame ima pomaže u skidanju kilograma.
Spavanje bez odeće poboljšava cirkulaciju krvi, što je dobro za srce i mišiće, ali čini i da se bolje osećamo u vlastitoj koži. Jer ako volimo svoje telo, to će nam povećavati i samopouzdanje.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
