Nesanica je sve učestaliji psihološki i zdravsteni problem, naročito kod mladih.
Ima ljudi koji kako uhvate prvi san, ne mogu do jutra da se probude ni pod „tačkom razno“, a ima i onih koji se vrte, ustaju i idu do kupatila, po čašu vode sa medom, ili šolju mleka.
Nikako im nije jasno zašto ne mogu da spavaju ako znaju da ih nijedan problem ne muči „po danu“.
Postoji jedno verovanje za koje ste možda čuli, a koje sve više uzima maha a to je da se nesanica javlja kada igrate jednu od glavnih ako ne i glavnu ulogu u nečijem snu!
S druge strane, psihologija i medicina kategorički tvrde da su to praznoverja i da se iza nesanice krije dublji problem.
