Naučnici su klasifikovali namirnice prema uticaju na starenje ćelija našeg organizma… pročitajte na kom mestu se našla supa iz kesice!
Hrana s visokim udelom šećera, masnoće i soli ubrzava starenje jer oštećuje ćelije, otkrili su naučnici.
Takva hrana stresna je za organizam i doslovno uzrokuje brže fizičko starenje jer podstiče upalne procese u telu.
Supa iz kesice je popularna jer je brzo gotova i donekle ukusna, ali u jednom tanjiru može sadržati 800 do 1000 mg natrijuma, a to vodi natečenosti i zadržavanju tečnosti. To je veliki pritisak na telo, kažu stručnjaci, i znatno oštećuje ćelije.
Iznenađujuće puno natrijuma nađe se i u sosevima, marinadama, kukuruznim pahuljicama, vegetarijanskim burgerima, smrznutom povrću i pilećim prsima, piše Daily Mail.
Hrana koja podstiče starenje:
- pica
- supe iz kesice
- kolači
Hrana koja podmlađuje:
- voće
- povrće
- mleko
- orašasti plodovi
- riba
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Ono kad lupis pa ne ostanes ziv.