Svetske zvezde muzičke i filmske scene oduševljene su ovog leta dijetom koja za 3 dana istopi 5 suvišnih kilograma.
Tajna je u samo 2 sastojka – krompiru i jogurtu.
Krompir mora da bude skuvan, dakle nikako pomfrit, a jogurt samo niskomasni – od 1,5 posto pa nadole.
Skrob koji krompir sadrži uz mlečne kiseline iz jogurta, obezbeđuje telu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osećaj sitosti.
Prvi dan
Doručak: 1 kuvani krompir bez soli i 1 čaša jogurta.
Ručak: 2 kuvana krompira i 1 čaša jogurta.
Večera: 2 čaše jogurta.
Drugi dan
Doručak: 1 čaša jogurta.
Ručak: 2 kuvana krompira i 1 čaša jogurta.
Večera: 1 kuvani krompir i 1 čaša jogurta.
Treći dan
Doručak: 1 kuvani krompir.
Ručak: 1 kuvani krompir i 1 čaša jogurta.
Večera: 1 čaša jogurta.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Ja preko noci izgubila skoro 100 kg…… izbacila muza …. hahahah
Evo kako mozete za jedan dan da izgubite 10 kg. Sve sto treba da uradite je da prestanete da citate clanke o dijetama.