U trendu

Svetske zvezde oduševljene: Uz ovu dijetu za 3 dana gubite 5 kg!

Svetske zvezde muzičke i filmske scene oduševljene su ovog leta dijetom koja za 3 dana istopi 5 suvišnih kilograma.

Tajna je u samo 2 sastojka – krompiru i jogurtu.

Krompir mora da bude skuvan, dakle nikako pomfrit, a jogurt samo niskomasni – od 1,5 posto pa nadole.

Skrob koji krompir sadrži uz mlečne kiseline iz jogurta, obezbeđuje telu dovoljan dnevni unos kalorija, a skrob u kombinaciji s vodom, daje osećaj sitosti.

Prvi dan

Doručak: 1 kuvani krompir bez soli i 1 čaša jogurta.

Ručak: 2 kuvana krompira i 1 čaša jogurta.

Večera: 2 čaše jogurta.

Foto: condesign/Pixabay.com

Drugi dan

Doručak: 1 čaša jogurta.

Ručak: 2 kuvana krompira i 1 čaša jogurta.

Večera: 1 kuvani krompir i 1 čaša jogurta.

Treći dan

Doručak: 1 kuvani krompir.

Ručak: 1 kuvani krompir i 1 čaša jogurta.

Večera: 1 čaša jogurta.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.