Ove vežbe radite svaki dan
Jednom kada shvatimo da su nam je neka vrsta vežbi neophodna, stvari postaju jednostavnije i lakše je početi sa treningom.
Jedna od najbitnijih stvari kod dama su lepo izvajane ruke, a za to je potrebno malo truda.
Predstavljamo vam set vežbi koje traju samo 4 minuta, ali je potrebno da ih radite svaki dan.
Pogledajte kako trening izgleda:
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.