Ovaj napitak jednostavno morate probati! Možete ga lako napraviti i jako je ukusan i skida kilograme. Njegov glavni sastojak su čia semenke. One su odličan izvor zdravlja, deluju i kao antioksidansi. Sadrže:
- omega 3 masne kiseline
- proteine
- kalcijum i vlakna.
Za napitak vam je potreban i limun koji sadrži:
- vitamin C
- kalcijum
- kalijum
- gvožđe
- magnezijum.
Bilo bi dobro da dodate i med kako bi napitak bio ukusniji, a znamo da je med i zdrav.
Sastojci:
- limun
- kašika čia semenki
- kašika meda
- šolja i po vode.
Način pripreme:
U vodu potopite semenke i stavite da odstoje oko sat vremena. Stavite ih u blender zajedno sa vodom, limunom i medom. Izmešajte. Pijte ujutru.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Voda je ključna stvar!!! Magnetna voda čisti organizam, poboljšava pokrete creva i pražnjenje, čisti organizam od toksina a istovremeno hidrira ceo organizam. Limun tj. vitamin C u njemu stimuliše proizvodnju kolagena i imunitet a ako se pije bez šećera stvara alkalnu reakciju u organizmu, a med je sam po sebi lekovita supstanca.
Prvo moram probati,posle dajem komentare
sigurno ce od meda da se tope kilogrami..izbacite sve dodatke, ujutru casa vode..casa vode na svakih sat i po dva, i da vidite kako kilogrami odlaze