Brzo i zdravo: Napitak od samo tri sastojka TOPI KILOGRAME

Ovaj napitak jednostavno morate probati! Možete ga lako napraviti i jako je ukusan i skida kilograme. Njegov glavni sastojak su čia semenke. One su odličan izvor zdravlja, deluju i kao antioksidansi. Sadrže:

• omega 3 masne kiseline
• proteine
• kalcijum i vlakna.

Za napitak vam je potreban i limun koji sadrži:

• vitamin C
• kalcijum
• kalijum
• gvožđe
• magnezijum.

Bilo bi dobro da dodate i med kako bi napitak bio ukusniji, a znamo da je med i zdrav.

Sastojci:

• limun
• kašika čia semenki
• kašika meda
• šolja i po vode.

Način pripreme:

U vodu potopite semenke i stavite da odstoje oko sat vremena. Stavite ih u blender zajedno sa vodom, limunom i medom. Izmešajte. Pijte ujutru.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.