Osim prijatne arome, kafa ima i mnoga blagotvorna svojstva po vaše zdravlje. Njen aktivni sastojak, kofein, najčešće je korišćena psihoaktivna susptanca na svetu, ali i stimulans koji vam ujutru, ali i tokom celog dana, daje neophodnu energiju. Preporučena dnevna doza kofeina je 400 mg, a povećanje te količine može dovesti do osećaja nemira i nesanice.
Ovo je 5 razloga zašto treba da uživate u svom omiljenom napitku.
Smanjuje rizik od srčanih oboljenja
Unos kafe umnogome smanjuje rizik od srčanih oboljenja. Studija objavljena u časopisu Američkog instituta za istraživanje srca otkrila je da je kod ljudi koji piju tri do četiri šoljice kafe dnevno smanjena pojava kardiovaskularnih oboljenja.
Pomaže u sagorevanju masti
Nekoliko istraživanja otkrilo je da kafa jedna od supstanci koje prirodno podstiču i povećavaju metabolizam i sagorevanje masti za 3-11%.
Smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2
Dijabetes je poznat i kao tihi ubica koji može imati ismrtni ishod, ako se pravilno ne leči i kontroliše. Ali uz konsumiranje kafe smanjićete značajno šansu za razvoj ove opake bolesti.
Poboljšava psihički učinak
Kofein iz kafe stimuliše nervni sistem i povećava nivo adrenalina u krvi.
Smanjuje rizik od pojave Alchajmerove bolesti
Konsumiranje kafe takođe štiti vaš mozak u kasnijem dobu. Istraživanja su pokazala da osobe koje piju kafu imaju 60% manje šansi da obole od Alchajmerove bolesti i demencije.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Artikal je od 20.12.2019. a neki komentari su od pre 2 godine?!?
Za čaj ne znam, ali da su i voće i povrće insekticidi, stavrno LUPETAŠ !
za par godina objaviće kako su i cigarete ponovo zdrave..
Kafa je insekticid. Treba li još nešto reći ?
i caj je insekticid takodje..i svo povrce i voce koje jedes..treba li jos nesto reci?
AH! TE KAFOPIJE I CIGARETMANIJACI… A TEK TABLETOMANI
Sve informacije ovde iznete su netacne sa ciljem sto vece prodaje kafe. Naime u Srbiji se dnevno potrosi 300.000 evra na kafu. Kafa je supstanca koja stvara zavisnost i koja unistava kardiovaskularni sistem svake osobe. Osim toga sto spada u kategoriju droga, sadrzi ogroman broj stetnih supstanci od kojih su pojedine toksicne i kancerogene. Pogledajmo samo gornji tekst. Smanjuje rizik od srcanih oboljenja i to kaze studija koja je objavljena u časopisu Američkog instituta? Koji casopis i koji Americki institut? Jako je dobro poznato da kafa narusava kontinuirani rad srca, da opterecuje srce, unistava njegove sudove, dovodi do jakog lupanja srca i do trajnog ostecenja. Za to nije potrebno pozivati se na izmisljene americke institute, dovoljno je da sami na sebi eksperimentisete. Kafa unistava belinu svojih zuba, unistava kozu, dovodi do stresa, menja zeludacni ph faktor, zavarava stanje svesti, u vecim kolicinama dovodi do tezih oboljenja i do smrti. Pazite sada ovo, kaze nekoliko istrzivaca je otrkilo da dovodi do sagorevanja masti u organizmu? Ko su ti istrazivaci i gde je to objavljeno i kako to sagoreva masti? Totalna glupost. Sta kafa da sagori? Sta sada treba da radimo? Da se nazderemo i posle da klocemo kafu da sagorevamo? Kafa je upravo ta koja dovodi do dijabetesa, narocito kupovne varijante sa vestackim zasladjivacima ili obicna koja se seceri. Besmisleno je dalje diskutovati ovaj tekst. Evo zakljucak bi bio sledeci. Pite ljudi kafe, energetske napitke, gazirane sokove, jedite pice, bureke, hot dogove i pusite cigare dve tri pakle na dan i to je zivot.
FAKE NEWS
Jeste, samo sto stvara plaq u venama i arterijama, nista manje