Da biste imali podignutu i zategnutu zadnjicu, ne morate da plaćate mnogo novca za teretanu i ličnog trenera, dovoljno je da pratite uputstva iz ovog videa!
Instruktorka pokazuje kako možete sami da radite efikasne vežbe za podizanje zadnjice kod kuće. Istovremeno ćete zategnuti butine, a uz redovno vežbanje postići ćete fantastične rezultate.
Odvojite samo 15 minuta dnevno tokom mesec dana, rezultati će vas oduševiti!
Kako da vežbate pogledajte u video prilogu:
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.