Meteorolozi najavljuju ekstremne vrućine narednih dana, pa vam zato donosimo nekoliko efikasnih načina da se rashladite ako nemate klimu.
Posuda s ledom
Nabavite obični ventilator i veliku posudu s ledom. Stavite posudu ispod ventilatora i upalite ga na najsporiju brzinu. Ovakav „uređaj“ će donekle simulirati rad klasičnog klima uređaja i osvežiće vas.
Koristite pamučni čaršav
Umesto klasičnih pamučnih čaršava koristite lanene, budući da je na njima značajno prijatnije spavati pri velikim vrućinama.
Hladna marama
Odlična ideja je i nošenje marame prethodno umočene u hladnu vodu oko vrata. Isto možete učiniti i sa sportskim znojnicama. Možete umočiti i majicu, koju onda trebate obući pre polaska u krevet. I naravno, pijte puno tečnosti, posebno vode i čaja, prenosi Avaz.ba.
Obratite pažnju šta jedete
Hrana je također važan faktor. Iako lekari uglavnom savetuju izbegavanje ljute hrane, više je istraživanja pokazalo kako to uopšte nije loš izbor za vreme letnih meseci, budući da će takva hrana podstaći znojenje, a i bolje rashlađivanje tela.
Kupajte se u toploj vodi
Jedan od dobrih trikova za rashlađivanje jeste i kupanje u toploj vodi. Iako vam instinkt govori da se kupate u hladnoj vodi ako želite da se osvežite, topla voda mnogo će bolje podstaći vaše telo na hlađenje od one hladne.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
Moja kuća je pre nego što su je srušili imala 120 cm vanjske zidove i 80cm unutrašnje, nikad nam nije bilo vruće!
Za rashlađivanje je najbolji način da unosimo što više vode, osim ako nismo davljenici !?
Tuširanje toplom vodom podstiče preznojavanje isto kao i sa hladnom!!! Optimalna temperatura vode je mlaka.
MAJSTOR: Potpuno si u pravu. A, isto tako, odakle mi led ? Pa iz friza. A friz trosi za to struju i greje prostoriju. Debili.
„Zaboravite i na klimu i ventilator“, a ispod stoji „Stavite posudu ispod ventilatora“…Kod mene radi ventilator danju i noću, a i na poslu obavezno.Nije baš uvek prijatno ali bolje i to nego se skuvati kad je sve ugrejano.Vazduh stoji, nekad nema ni promaje, osim malo u jutarnjim satima dok je malo svežije.Posle 10 sati kreće pakao, jedino je ventilator neka uteha.