Njami, njami: Nema zdravijeg i ukusnijeg doručka od ovog plus se brzo priprema

Ako želite brz i zdrav doručak, onda je ovsena kaša pravi izbor za vas. Hranljiva je, a priprema se vrlo lako.

Za ovsenu kašu je potrebno samo par namirnica i veoma se lako priprema.

Potrebno je:

pola šolje ovsenih pahuljica

polja šolje mleka

kašika grčkog jogurta

med ili zaslađivać po želji

kašičica čia semenki – za dodatni izvor proteina

Priprema:

Ovsena kaša može da se priprema sa vrelom vodom. Sve sastojke treba dobro izmešati i ostaviti da odstoji što duže u frižideru, a minimum 2 sata kako bi se upili sastojci.

Šta možete da dodate u ovsenu kašu?

Možete dodati sveže ili suvo voće, puter od kikirikija, susam, semenke, orašasto voće, crnu čokoladu, šta god želite, po svom ukusu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.