Kada probate „burek za mršavljenje“, onog iz pekare se nećete ni setiti!
Možda zdrav burek ne zvuči tako primamljivo, ali ništa ne znate dok isti ne probate! Kažu da ne morate izbacivati iz ishrane ono što volite da jedete, ako uzimate u manjim količinama, ali nije loše ni probati nešto novo.
Zdrav burek priprema se jednostavno, samo umesto kora stavlja se kornfleks.
Sastojci
200 grama ovesnih pahuljica (može i kornfleks)
300 ml jogurta
150 grama mladog sira
ulje
so
susam za posipanje
dva jaja
Priprema:
U jednu činiju pomešajte pahuljice ili kornfleks i jogurt. U drugu viljuškom umutite jaja, potom dodajte oko dve do tri kašike maslinovog ulja. Sipajte sir i isitnite ga viljuškom. Kada smesu lepo sjedinite prespite u pahuljice. Smesu razlijete na papiru za pečenje. Pospite susamom po želji i malo posolite.
Peče se na 200 stepeni oko 30 minuta.
@filip.golic OVO KIDA! 🤤🤤🤤 #burek #bureksasirom #fitness #lowcalorie #diet #healthy #food #ajmokuhat #recepti #balkan #serbia #filipgolic #golicfilip #srbija #fy #fyp #foryoupage #viral #tiktok #trending
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.