Kukuruz je zdrav ali je važno da očuva svoja svojstva.
Kukuruz je zdrav ali je važno da očuva svoja svojstva.
Jednu grešku pravimo kad ga kuvamo – sa klipova skidamo kukurznu svilu. Bolje je i zdravije da se kukuruzna svila obavezno kuva sa kukuruzom i pojede.
Zašto je to dobra opcija?
– Snižava nivo šećera i holesterola u krvi
– Obiluje kalijumom, koji podstiče zgrušavanje krvi
– Sprečava nastanak kamenja u bubrezima
– Deluje kao prirodan diuretik i podstiče izbacivanje viška tečnosti iz organizma
Možete i da je jedete na drugačiji način. Odvojite je od kukuruza i prokuvajte u malo vode. Procedite, pa kad se ohladi, popijte je kao čaj.
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com