Ova hrana je lek za nesanicu, a može da poveća i vaš IQ: Jedite je bar 1 nedeljno
Dobar san je osnova visokih performansi u pamćenju i rešavanju problema
omega 3
Sardine su moćni čuvari zdravlja, ali ako imate neku od ove tri bolesti i ne pomišljajte na ovu vrstu ribe
Ove tri grupe ljudi bi trebalo da izbegavaju sardine – prave više štete nego koristi.
‘Jedite je barem dva puta nedeljno’, ova vrsta ribe najzdravija za vaše srce tvrde kardiolozi
Moćne strategije koje mogu pomoći u zaštiti zdravlja srca.
Godinu dana jeo samo ribu, kad je otišao na pregled zaprepastio se i on i lekari
Verovatno dosta slušate o tome koliko je riba zdrava…
Želite li da imate dug i zdrav život jedite ribu što više, evo i zbog čega je preporučuju lekari i stručnjaci
Lekari i stručnjaci za zdravu hranu često ponavljaju preporuke.
Znate li koja riba je najzdravija za jelo? Evo koju treba jesti, a koju je bolje da izbegavate
Nije tajna da je riba dobra za nas.
Sardine u konzervi su moćni čuvari zdravlja, ali ako imate ove 3 bolesti i ne pomišljajte na ovu vrstu ribe
Sardine se ne preporučuju svima – evo ko ne sme da jede ovu ribu.
Fantastični razlozi zašto treba ribu češće jesti, a ovo je najzdravija vrsta pogotovo ako je spremate na ovaj način
Riba definitivno treba da se nađe na vašoj trpezi, čak i ako nije u pitanju vreme posta.
Sardine u konzervi su fenomenalni čuvari zdravlja, ali najbolje ih izbegavajte u širokom luku ako imate neku od ove 3 bolesti
Ipak, pored dosta zdravstvenih prednosti, sardine u svežem obliku ili konzervisane nisu vrsta ribe koja se preporučuje svim osobama