Normalizuje probavu, snižava holesterol i šećer, štiti debelo crevo, odličan je i za mozak: umesto šećera uvek koristite ovaj začin
Idealan način da smanjite upotrebu šećera u ishrani.
šećer u krvi
Voće koje može da uzrokuje bolesti jetre, mnogi ga tamane jer misle da je najzdravije na svetu
Ovo voće može da uzrokuje bolesti jetre.
Ove navika je uzrok povišenog šećera u krvi, a nema nikakve veze sa hranom
Hrana nije jedini uzrok visokog šećera u krvi.
Ako jedete ove 2 stvari za doručak, „osuđeni“ ste na visok šećer u krvi
Ujutru prvo razmislite o tome šta stavite na tanjir
Osećate bol u zglobovima ili nadimanje? Obavezno izbegavajte ovo!
Verovatno niste ni svesni da imate veliki problem sa zdravljem.
Ako imate ovu vrstu tegoba, izbegavajte mladi krompir u širokom luku!
Najvažnije je zapravo kako telo reaguje na krompir.
Ovo je najštetniji doručak, mnogima je omiljen, a drastično povećava šećer u krvi i stvara salo oko stomaka
Ovo su pravila zdravog doručka.
Ako želite ravan stomak do leta, ovo povrće odmah izbacite iz ishrane: Gomila salo i podiže sećer u krvi
Ova vrsta povrća povezana je sa gojenjem i to u predelu stomaka.
Zbog ove 4 stvari vam skače šećer, a nemaju veze sa hranom: Jedna će vas posebno iznenaditi
Neke navike koje nemaju nikakve veze s hranom utiču na to kako telo reguliše šećer.
7 vrsta voća ne nikako treba jesti na prazan stomak, mnogi su bili u zabludi i čak menjali doručak jednim od njih
Zato bolje preskočite ove vrste voća od ranog jutra.