Greške koje mnogi prave dok obavljaju veliku nuždu, neće vam biti smešno kad pročitate

Znamo da je zdrava i redovna probava je osnov ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma.

Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci. Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svetu obavljate na pogrešan način.

Naime, čak trećina ljudi u tom procesu stenje i proizvodi slične zvukove „pritiskanja“, ali to nije nimalo poželjno.

– U suštini sve se svodi na pritisak, a taj se pritisak smanjuje kad ispuštamo vazduh. Dakle, ispuštanjem raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekt olakšanja, već suprotno – zaključio je Jan Fallingborg iz Univerzitetske bolnice Aarhus.

Zbog toga, dame i gospodo, čini se kako je tišina na WC-u ne samo osnova pristojnosti, već i zdrave probave.

Pogrešan položaj uzrok je fistula, hemeroida…
Nemačka mikrobiologinja Giulia Enders u svojoj novoj knjizi „Šarmantna probava“ pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi da navika zapadnjaka da sede na WC šolji kod tog čina rezultuje brojnim zdravstvenim problemima – od hemeroida, zatvora, preteranog naprezanja creva, pojave analnih fistula i drugih stanja.

Jednostavna prevencija za sve to je čučanje, što je najprirodniji položaj za creva.

– Oko 1,2 milijarde ljudi šorp, sveta čuči dok obavlja veliku nuždu i imaju znatno manju stopu probavnih problema – rekla je Enders.

Predlaže da se popnemo na WC šolju i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat postići postavljanjem klupice na koju će podići stopala ispred šolje i naginjanjem tela napred na šolji.

Ljudi su do sredine 19. veka normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a šolje za sedenje su nam kao ponudile više komfora, ali zapravo više zdravstvenih problema, prenosi 24sata.hr.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.