To smo čekali: Napici koji UBIJAJU kilograme!

Ovi napici su zdrava i savršena zamena za obrok. Izvor su energije i odličan čistač organizma od toksina

Ovakva vrsta napitaka je odlična za zdrav način gubljenja na težini.

Ukoliko jedan obrok zamenite njime , napravićete deficit u unosu kalorija, ali to neće bit drastično, pa organizam neće doživeti šok, koji se obično dešava kada započinjete dijetu.

Ovakav vid dijete je potpuno zdrav i postepen, a izbećićete jo-jo efekat,pa se izgubljeni kilogrami neće vratiti.

Ukoliko jedan obrok u toku dana zamenimo ovakvim napitkom, započećemo proces topljenja masti, a odlični su i za oslobađanje nakupljenih toksina.

Kokteli za mršavljenje odličan su izvor vlakana i vrednih vitamina sadržanih u voću i zelenom povrću. Kokteli za mršavljenje brzo i efikasno ispunjavaju želudac i zadovoljavaju apetit, pa nema staha da će se brzo javiti osećaj gladi.

Ovi kokteli su savršen izbor:

Miks od kelja:

  • čaša kelja,
  • čaša nezaslađenog bademovog mleka,
  • banane,
  • par komada ananasa.

Sve sastojke ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete homogenu smesu.

Ako je koktel previše gust, možete da dodate malo vode.

Koktel sa kurkumom

  • mango,
  • narandža,
  • kruška
  • komad korena kurkume ili ravna kašičica praha kurkume,
  • voda

Sve sastojke izmiksajte uz pomoć blendera.

Napitak od avokada

  • avokado,
  • nekoliko grančica peršuna,
  • kašika limunovog soka,
  • mali jogurt.

Avokado iseckajte i izmiksajte. Dodajte jogurt i limunov sok. Svi sastojci se blendaju dok ne dobijete glatku masu.

1 komentar
  1. MILOS

    Treba znati,da svaka dijeta koja iskljucuje konzumiranje mesa,deluje katastrofalno na potenciju muskaraca.Zene mogu da koriste raznorazne uspesne ili manje uspesne dijete,jer su one u seksu,u pasivnom stanju.Muskarac je taj,koji pri seksualnom odnosu,trosi veliku energiju i treba mu snaga,koja daje cvrstinu njegovom polnom udu.!

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike