Hrana koju nikako ne bi trebalo kombinovati
Konzumiranjem jedne vrste hrane pomažemo organizmu da efikasnije funkcioniše, savetuju naučnici. Međutim, većina ljudi ne može ni da zamisli kako se kombinovanje nespojivih proizvoda može odraziti na stanje unutrašnjih organa i celokupno zdravlje.
Voće i bilo koja druga hrana
Ako, na primer, pojedete pomorandžu sa bilo kojom drugom vrstom hrane, u crevima se stvara „gužva“ što izaziva nadutost, podrigivanje i druge neprijatne posledice. Samo voće se veoma brzo vari.
Krastavci i paradajz
Teško je reći da je ova kombinacija korisna, iako ih mnogo ljudi jede zajedno. Krastavci i paradajz se drugačije vare. Želudac može da svari jedno, ali će s drugim taj proces ići teže. Zbog toga vam takva salata može „teško pasti“. Povrh toga, u organizmu se stvara višak soli što može dovesti do bolesti bubrega i oticanja.
Krompir i meso
Ova kombinacija hrane, veoma popularna na našoj trpezi, veoma se teško vari. Meso je bogato proteinima, a krompir ugljenim hidratima. Ukoliko ih zajedno jedete može doći do nadimanja i otežanog varenja.
Kafa sa kroasanima ili sendvičima
Kroasani su sami po sebi „teški“, jer se radi o testu, masni su i kalorični i sami po sebi povećavaju nivo šećera u krvi. Ako uz njih pijete kafu, nivo šećera u krvi se povećava do 65 odsto, što čestom upotrebom može dovesti do dijabetesa tipa dva.
Mleko
Kombinacija mleka sa bilo kojim voćem, kokosom, orasima, mesom, jajima, jogurtom, pasuljem, sočivom i povrćem može dovesti do otežanog varenja i nadutosti.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.