Limun kao lek

Limun i sok od limuna su najpoznatiji izvori vitamina C, ali se zaboravlja da limun sadrลพi i druge lekovite sastojke. Limun pomaลพe ne samo protiv prehlade nego i protiv mnogih drugih bolesti. Mnogi ga smatraju lekom za sve bolesti. On spada u juลพno voฤ‡e i gaji se u toplim krajevima, jer su i biljka i plod osetljivi na hladnoฤ‡u i niske temperature.
Smatra se da je Aleksandar Makedonski limun doneo u Staru Grฤku iz Persije. Poznato je da ga je Kolumbo odneo u Ameriku. Iako se limun relativno kratko gaji na Ameriฤkom kontinentu, najviลกe se gaji baลก u Meksiku i Americi.
Poลกto razgraฤ‘uje masti, preporuฤuje se prilikom dijeta.
Sastav
Limunov plod, pored vitamina C, sadrลพi malo kalorija, ali i mnoge korisne sastojke i supstance od kojih nabrajamo samo neke:

  • biljna vlakna
  • biljne masti
  • bioflavonide
  • vitamine B1, B2 i B12
  • vitamin C
  • gvoลพฤ‘e
  • etriฤna ulja
  • kalijum
  • kalcijum
  • magnezijum
  • natrijum
  • proteine
  • so
  • ugljene hidrate
  • fosfor

Lekovito dejstvo
Limun treba koristiti kao lek ili kao pomoฤ‡no sredstvo kada su u pitanju sledeฤ‡e bolesti i tegobe:

  • akne
  • alergija
  • anemija
  • artritis
  • astma
  • bolesti grla i nosa (krajnici)
  • bronhitis
  • glavobolja
  • grฤevi u ลพelucu
  • grip i prehlada
  • degenerativne bolesti
  • depresija
  • dijabetes
  • ekcem
  • za jaฤanje zglobova
  • za normalan rast
  • za poboljลกanje koncentracije
  • zatvor
  • impotencija
  • infekcije koลพe
  • jaฤanje imuniteta
  • jaฤanje nervnog sistema
  • kod poremeฤ‡enog metabolizma
  • kaลกalj i kijavica
  • krvarenje iz nosa
  • migrena
  • moลพe se koristiti kao diuretik
  • neke vrste raka
  • neplodnost
  • nervoza
  • nesanica
  • odrลพava krvne sudove
  • opadanje kose i drugi problemi sa kosom
  • opekotine
  • osteoporoza
  • pege na koลพi
  • poboljลกava cirkulaciju
  • poviลกena temperatura
  • popravlja krvnu sliku
  • prevencija organa za varenje
  • problemi sa bubrzima i mokraฤ‡nim putevima
  • problemi sa arterijama i venama
  • problemi sa krvnm pritiskom
  • problemi sa radom jetre
  • problemi sa koลพnim bolestima
  • problemi sa nervima (ลพivcima)
  • problemi sa kostima i zubima
  • protiv zanoktica
  • protiv bubuljica
  • protiv gojaznosti
  • protiv starenja
  • protiv stresa
  • problemi u trudnoฤ‡i
  • razne infekcija
  • reuma
  • reumatska groznica
  • sinuzitis
  • sindrom nadraลพenih creva
  • skorbut
  • smanjuje bol u stopalima
  • suzbija bakterije i viruse
  • srฤane bolesti
  • upale organa za disanje
  • pospeลกuje rad ลพuฤi, ลพeluca i creva
  • ublaลพava bol
  • ubrzava zarastanje rana
  • ubrzava razgradnju masti
  • uganuฤ‡a i istegnuฤ‡a
  • umor
  • hemoroidi
  • ลกlog

Koriลกฤ‡enje limuna
Limun (sok i kora) se koristi u ishrani tokom cele godine za pripremanje sokova i ฤajeva, kao dodatak jelima (kolaฤima) i kao sredstvo za dezinfekciju i konzerviranje namirnica (voฤ‡a). Limun je prirodan antioksidans.
Limun se dodaje sirฤ‡etu, ali se koristi i za spravljanje likera.
Limun se koristi u kozmetici (kreme i preparati za negu koลพe), ali i za spravljanje parfema.
Interesantno je da se limun preporuฤuje i kao sredstvo protiv komaraca.
Naฤin delovanja
Iz navedenih podataka moลพe se zaljuฤiti da limun treba da se koristi kod mnogih zdravstvenih problema. Najฤeลกฤ‡e se koristi limunov sok ili limunova kora (ukoliko kora nije prskana hemijskim sredstvima, pesticidima i herbicidima).
Limun se koristi kao dodatak u ishrani, ali i kao sredstvo za konzerviranje namirnica. Naroฤito je lekovita kombinacija meda i limunovog soka.
Upozoreavamo da treba voditi raฤuna i o tome da neko moลพe biti alergiฤan na limun.
Preporuฤujemo da ฤesto pijete limunadu, a da limunov sok dodajete ฤaju.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com