Zeleni voćno-povrtni napitak jedan je od najpopularnijih za skidanje sala i ‘topljenje’ kilograma. Jednostavno se praviti, a najefikasniji je kada se popije ujutro na prazan želudac.
U blender ubacite isečenu smrznutu bananu, jednu kašičicu izrendanog đumbira, dve kašičice mlevenog lana, šoljicu zaleđenih borovnica, pola šoljice spanaća i malo leda.
Sve dobro izmiksujte i popijte svako jutro na prazan želudac. Istraživanja pokazuju da je većina onih koji su probali ovaj „eliksir“ izgubila dva kilograma za nekoliko dana, a najviše je „otišlo“ s stomaka.
Ukusan i efikasan u skidanju masnih naslaga, ovaj napitak je i zdrav. Banane su bogate kalijumom, antioksidantima i vlaknima, pa samim tim podstiču probavu i eliminaciju toksina, dok đumbir jača imunitet, ubrzava metabolizam i smanjuje apetit.
Lan je važan zbog vlakana, borovnice su poznati antioksidanti, a spanać je bogat magnezijumom i pozitivno utiče na nervni sistem i raspoloženje.
