Nećete verovati šta jedna ljuta paprika čini vašem organizmu

Veoma je zdrava!

Ljuta papričica definitino je jedan od dosta zastupljenih začina i priloga kada je reč o našoj kuhinji. Ukoliko volite ljute papričice, imamo za vas dobre vesti. Novo istraživanje američkih naučnika, pokazuje da ljutina papričice može da umanji verovatnoću od srčanog udara i da produži život.

Otkrili su da ljudi koji su jeli ljutu papričicu imaju 26 posto manju šansu, da imaju srčane smetnje u poređenju sa ljudima koji ih inače ne jedu.

U nastavku saznajte kako utiče ljuta papričica na vaš organizam i u kom pravcu ojačava zdravlje i snagu.

Jači imunološki sistem

Crvena papričica je neverovatan izvor vitamila A, koji je neophodan za imuni sistem, a utiče pozitivno i na zdravlje očiju. Takođe je bogata vitaminom C, koji pomaže u imunološkoj funckiji i zarastanju rana.

Vitamin A je takođe veoma moćan antioksidans, kao i izvor beta karotena. Ove supstance veoma su bine za borbu protiv slobodnih radikala koji nastaju kao posledica stresa i bolesti.

Snižava nivo ložeg holesterola

Crvena ljuta papričica smanjuje holesterol u krvi i trigliceride, što može pomoći u sprečavanju moždanog udara.

Brži metabolizam

Crvena paprika podstiče ubrzavanje metabolizma, što dalje vodi ka tome da je lakše sagoreti kalorije i u vreme mirovanja, ali naravno i u toku vežbanja.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.