U trendu

Ovaj ukusni napitak sa jagodama pokreće metabolizam, ubrzava probavu

Nadimanje stomaka je uzrokovano nedovoljno sažvakanom hranom, ali i prekomernom konzumacijom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljene hidrate. Začini i začinsko bilje poput anisa, đumbira, nane i timijana umiriće creva i smanjiti nadimanje.

Biljke bogate esencijalnim uljima koje blagotvorno i umirujuće deluju na varenje nazivaju se karminativi. U kombinaciji sa kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču proizvodnju enzima neophodnih za potpunije i efikasnije varenje hrane i smanjuju rad bakterija koje proizvode gasove. Problem nadimanja možete rešiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak od zdravih sastojaka.

Sastojci:

  • šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka,
  • šolja jagoda,
  • šolja komadića ananasa,
  • jogurt sa probiotičkim bakterijama,
  • kašičica meda,
  • šolja kockica leda

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender dok ne dobijete homogenu smesu.

Prijatno.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.