Ovo je najzdravija večera, preporodiće vaš organizam – priprema se za samo 5 minuta

Sa ovakvim obrokom treba da završite dan. Organizam će vam sigurno reći „hvala“.

Obrok se priprema veoma brzo, za samo 5 minuta. Odličan je za:

• ubrzanje metabolizma
• trošenje kalorija
• mršavljenje.

Sastojci:

• 1 celo jaje
• 3 belanca
• svež vlašac
• 1 kašičica peršuna
• 1 kašičica bosiljka
• 1 kašičica majčine dušice
• malo soli

Priprema:

Obrok pripremajte kao klasičnu kajganu. Iseckajte svež vlašac, izmutite jaje i belanca i dodajte ostale začine. Zagrejte ringlu i u tiganju napravite gajganu.

Ovaj obrok sadrži dovoljne količine vitamina i proteina pa će vas brzo zasititi, a sadrži svega 200 kalorija. Zbog udela proteina povoljno će uticati i na tonus mišića. Po želji možete pojesti i jedno parče tosta.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.