Sprečite nadutost i gasove: Ove namirnice ne bi trebalo da jedete zajedno

Neke kombinacije namirnica nisu dobre za vaš digestivni sistem. Prema ajurvedi, svaka namirnica ima svoju energiju, a kada se one ne kombinuju dobro, dolazi do neravnoteže u organizmu i poremećaja procesa varenja, što uzrokuje tegobe poput nadutosti, gasova, grčeva u stomaku i drugih.

Kako  biste izbegli ove probleme, ovo su preporuke za namirnice koje ne treba konsumirati zajedno.

Banana i mleko imaju energiju hlađenja, a ta kombinacija, koja je mnogima omiljena, u pripremi šejkova, može uzrokovati probleme u probavnom sistemu.

Pasulj ne bi trebalo jesti uz ribu, jaja, mlečne proizvode i voće.

Jaja ne konsumirajte sa jogurtom ili mlekom, kao ni sa mesom ili ribom.

Dinju bismo smeli da jedemo odvojeno, bez kombinacije sa bilo kojim drugim namirnicama ili napicima, navodi Times of India.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.