Svi je koristimo kao začin, a ni ne znamo koliko je lekovita

Nema ko nije čuo ili nekada koristio mirođiju, ali da li znate koliko zapravo benefita možete imati od nje?

Sigurno je da ne postoji osoba koja makar jednom nije koristila ili probala mirođiju, u obliku začina. Često se dodaje jelima i daje im posebnu aromu, ali to nije sve.

Zapravo, semenkice mirođije su pune vitamina i minerala, a imaju velike benefite po naš organizam.

Ukoliko imate probleme sa varenjem, nadimanjem, gorušicom, opstipacijom ili mučninama, mirođija će vam biti od pomoći, s obzirom na to da brže apsorbuje hranljive sastojke iz hrane.

Pored toga, sigurno ste čuli da žvakaće gume nisu baš najsjajnije za zdravlje i da izazivaju nadutost, pa umesto njih, za svež dah možete koristiti upravo mirođiju.

Kada se radi o alternativnoj medicini, mnogi ističu da vam mirođija može pomoći kod infekcija respiratornog trakta, kašlja, bronhitisa, a imaju i antioksidativno dejstvo.

U određenim dozama mogu da snize krvni pritisak, s obzirom na to da sadrže dosta kalijuma, kalcijuma i vlakana.

Žene će biti srećne saznanjem da svoje menstrualne tegobe mogu da ublaže upravo mirođijom.

Stimuliše funkcionisanje mozga, sprečava degenerativne promene, poput demencije i Alchajmerove bolesti, umanjuje napetost nervnog sistema…

U ograničenim količinama može biti veoma dobra za porodilje, jer stimuliše stvaranje mleka.

Napomena:

Ukoliko ste alergični na šargarepu ili celer, velika je verovatnoća da ćete alergijsku reakciju da imate i na semenke mirođije, pa je savet da ih isprobate, pre nego što ih uvrstite u svakodnevnu ishranu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.