Sastojci: bademovo mleko, 1 šoljica ½ banane, 1 narandža, 1 kašika čia semenki, 1 kašika mlevenih lanenih semenki, i sušene brusnice, 10 kom
Priprema: U blenderu pomešajte sve sastojke. Osim što će zadovoljiti potrebu za slatkim, ali bez nezdravih šećera, ovaj smuti sadrži bananu, odličan izvor probiotika. Probiotici služe kao hrana korisnim bakterijama i time pomažu održavanju crevne flore, a jačaju i imunitet. Narandža je puna vitamina C, a semenke pružaju masnoće za duži osećaj sitosti.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
