Zeleni smuti – najzdraviji smuti! (recept)

Ovaj smuti daće vam sve hranjive materije da dan započnete puni energije

Potrebni sastojci za dve osobe:

  • Tri kivija
  • Jedna banana
  • Dve šolje bejbi spanaća
  • Ovsene pahuljice (50 grama)
  • Šolja mleka po izboru (najbolje bademovo ili kokosovo)
  • Grčki jogurt (250 g)

Priprema:

U blender najpre stavite mleko, ovsene pahuljice i spanać i izmiksujte dobro dok ne dobijete ujednačenu masu. Zatim dodajte grčki jogurt i voće i izmiksujte dok masa ne postane kompaktna. Popijte odmah kako se nutrijenti ne bi izgubili usled stajanja.

Uživajte u zdravom i ukusnom smutiju, koji će zadovoljiti sve vaše dnevne potrebe za vitaminima i mineralima!

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.