Kao da smo znali da je dobro ponekad biti lenÄuga i ne raditi baĆĄ niĆĄta, niti zamarati mozak dubokim mislima. I telu i umu potreban je odmor od svakodnevice, a ima li boljeg naÄina za to od – pukog lenÄarenja.
To je naroÄito dobro zimi, kada naĆĄa tela luÄe viĆĄe melatonina (hormona spavanja), ĆĄto poveÄava oseÄaj pospanosti i pojaÄava potrebu za lenÄarenjem. Leti je lenjost „nuĆŸno zlo“, jer po velikim vruÄinama i nije pametno biti previĆĄe aktivan.
LenÄarenje ima svojih psihiÄkih i fiziÄkih prednosti. Ovo je 7 najzanimljivijih:
1. SniĆŸava krvni pritisak
2. PoboljĆĄava veĆŸbanje
3. PoveÄava kreativnost
4. PoveÄava efiksnost i raÄa nove ideje
5. JaÄa sposobnost za reĆĄavanje problema
6. Bolje razumete same sebe – dolazite do saznanja o sebi i svetu u kojem ĆŸivite.
7. PoĆĄtujete i koristite sadaĆĄnji trenutak, ali i – uĆŸivate
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.